19 år är då jag och vad vill jag med den här bloggen då?

Jo jag vill peppa både mig själv och Hennie att träna där av att jag kom på idéen med den här bloggen. Träning/motion och kost är något som ligger mig varmt om hjärtat. Jag älskar att träna och tränar dagligen minst 30 minuter bollträning(på pilatesboll)

Utöver bollträngningen så går jag promenader i raskt tempo mellan 3-5 dagar i veckan. Rundorna som jag brukar gå är minst 2 km långa men de brukar bli att jag går upp mot 5-6 km oftast efter som jag har som mål att vara ute minst 30 min. 

Jag har inget direkt mål med min träning utan fokusen ligger på att behålla den vikt jag har just nu, samt att försöka ha en så sund livsstil som möjligt..

Är 20 år och vill främst peppas för att få en bra kroppsform.

I dagsläget kör jag en blandning utav koffein, 1 3 dimethylamylamine, geranamine. (även ef. el synefrin..) Det är något jag tar dagligen på morgon + dag.

Vissa av dessa är ingenting jag uppmuntrar någon annan att ta, utan tas på eget val. Jag tvekade länge på det, men efter att väl kört igång med dessa utan några hemska bieffekter kör jag på och har gjort ett tag nu. Jag kör powerwalk och även spinning, varierat så ofta jag hinner i veckorna. Jag försöker även hålla maten på en bra grund. T.ex att äta ½ Kesella till frukost, en bra lunch och middag, hur mycket grönsaker som jag vill osv.

Även mellanmål däremellan. VATTEN VATTEN och åter VATTEN. Undviker så gott det går all kaffe, läsk, osv då det ej går att kombinera då jag redan får i mig koffein + annat som inte ska knasa ihop sig med varandra. Nu är det dags att peppas till att verkligen hålla det här och se vad som händer! Nedräkningen börjar NU!